6 Tips Jitu Mengusir Jenuh dan Bosan Bekerja di Kantor

binatalentanusantara-mengatasi-jenuhbekerjadi-kantor

binatalentanusantara-mengatasi-jenuhbekerjadi-kantor

Bekerja setiap 5 hari dalam semingu dan 8-9 jam per hari, pastinya membuat anda mudah sekali untuk jenuh dan bosan dengan rutinitas yang sama setiap harinya.

Tidak sedikit orang yang cepat mengeluhkan kondisi mereka bekerja. Akibat ketidaknyamanan itu secara tidak langsung akan mempengaruhi semangat produktivitas dalam bekerja dan menurunkan prestasi. Lalu bagaimana caranya supaya kita tidak cepat jenuh dan bosan bekerja di kantor?  Berikut ini tips jitu untuk mengusir jenuh dan bosan  bekerja di kantor:

Tips Mengusir Jenuh dan Bosan dalam Bekerja

  • Istirahat 5 Menit

Istirahatkan sejenak tubuh dan pikiran anda minimal 5 menit, supaya anda akan lebih produktif. Anda bisa jalan-jalan di sekitar ruangan atau memjamkan mata sejenak. Hal ini dilakukan suapaya anda selalu merasa fresh dan bersemangat kembali untuk bekerja.

  • Ngemil

Mengemil bisa menjadi alternatif untuk mengatasi kejenuhan saat bekerja. Karena ketika perut kita kosong, berfikir pun akan jauh lebih sulit sehingga dapat menimbulkan rasa jenuh dengan lebih cepat. Maka dari itu siapkanlah selalu makanan ringan untuk dikonsumsi di sela-sela jam makan.

  • Mengobrol

Bekerja sendiri akan membuat anda cepat merasa bosan, maka dari itu cobalah untuk bersosialisasi dengan teman sekantor untuk mengobrol. Hal ini akan membantu anda mengatasi kejenuhan anda dalam bekerja. Namun perlu diingat untuk tidak sering melakukan hal ini karena dapat membuat kerjaan anda semakin menumpuk.

  • Mendengarkan Musik

Cara lain untuk mengusir bosan dan jenuh adalah dengan mendengarkan musik. Karena dengan mendengarkan musik suasana jadi terasa lebih hidup. Mendengarkan musik untuk merileks-kan otak dan pikiran serta dapat menciptakan ide-ide baru yang kreatif.

  • Bercanda

Bosan dengan terus bekerja berkutik hanya dengan berkas-berkas yang menumpuk dan duduk di komputer seharian. Maka dari itu cobalah untuk bercanda dengan teman sekantor anda untuk mencairkan suasana bekerja yang terasa tegang dan membosankan. Hal ini akan membuat anda rileks dan meningkatkan kinerja anda dalam bekerja

  • Mencari Suasana Baru

Lingkungan kantor yang hanya itu-itu saja. Tidak adanya suasana baru membuat otak anda penat dan cepat sekali jenuh. Maka disarankankan alangkah baiknya jika anda melakukan meeting atau sesekali bekerja di luar kantor. Dengan Suasana baru akan membuat anda jauh lebih bersemangat dalam bekerja.

 

referensi dari : ronywijaya.com

0 Comments

Leave a reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Powered by Phincon - Clarity @ 2016 - All Right Reserved

Forgot your details?

Create Account